ข่าวสตรี » วิธีฟื้นฟูผิวหน้าให้ขาวขึ้น หลังตากแดดเป็นเวลานาน

วิธีฟื้นฟูผิวหน้าให้ขาวขึ้น หลังตากแดดเป็นเวลานาน

13 มีนาคม 2018
114   0

หลังจากที่ผิวต้องออกไปเผชิญกับแดดร้อน จนส่งผลทำให้เกิดอาการผิวหมองคล้ำ หลายคนอาจจะต้องใช้เวลานานกว่าจะได้ผิวที่ขาวกลับคืนมาเหมือนเดิม จะดีกว่าไหมหากมีวิธีฟื้นฟูผิวให้กลับมาโดยไม่ต้องใช้เวลานาน โดยเฉพาะการฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาขาวขึ้นหลังจากตากแดดเป็นเวลานาน ถือเป็นวิธีที่สาวๆ ทุกคนควรรู้เอาไว้

1.น้ำเย็นช่วยลดอาการแสบร้อนใบหน้า
หากมีอาการแสบร้อนใบหน้าหลังจากตากแดดนานๆ ให้เอาน้ำเย็นมาล้างหน้า จากนั้นให้ทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ เพื่อลดอาการแสบร้อนลดลง แต่หากมีอาการผิวไหม้แดดก็ให้เอาผ้าเย็นห่อน้ำแข็งมาประคบ แค่นี้ก็ช่วยลดอาการผิวไหม้ได้แล้ว

2.เพิ่มความชุ่มชื่นด้วยมะเขือเทศหรือแตงกวา
หลังจากเผชิญกับแดดเป็นเวลานาน ผิวย่อมสูญเสียความชุ่มชื้นไปด้วย ดังนั้น การเอามะเขือเทศหรือแตงกวามาวางไว้บนผิวหน้า จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้เป็นอย่างดี หรือถ้าจะให้ดีกว่านั้น ก็ให้ทาโยเกิร์ตให้ทั่วใบหน้าก่อนวางมะเขือเทศหรือแตงกวาลงไป จะช่วยให้ผิวนุ่มมากขึ้นกว่าเดิม

3.หลีกเลี่ยงการขัดผิว
หากคุณมีอาการไหม้แดดหรือผิวหนังมีอาการบวมแดง ควรหลีกเลี่ยงการขัดผิว เพราะการขัดผิวจะทำให้ผิวหนังส่วนที่บอบบางหรือไหม้แดด ยิ่งเกิดอาการระคายเคืองมากขึ้นกว่าเดิม และนั่นอาจทำให้ผิวเกิดอาการอักเสบได้

4.ทาครีมกันแดด
ในช่วงที่กำลังฟื้นฟูผิวจากการโดนแดดนานๆ สาวๆ ไม่ควรลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเด็ดขาด ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะจุดที่โดนแดดได้ง่ายอย่างเช่น จมูกและหน้าผาก

5.อย่าซ้ำเติมผิวด้วยการออกไปตากแดด
การซ้ำเติมผิวที่โดนแดดด้วยการออกไปตากแดดซ้ำอีก จะยิ่งทำให้ผิวเกิดอาการหมองคล้ำและไหม้เสียมากขึ้น แต่หากจะต้องออกไปกลางแจ้ง ก็ควรสวมหมวกหรือพกร่มไปด้วย เพื่อป้องกันผิวคล้ำรวมถึงอันตรายต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ผิวเหี่ยวย่นกว่าวัย หรือมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น

6.เลือกทานอาหารที่ช่วยฟื้นฟูผิว
ช่วงที่สาวๆ กำลังอยู่ในช่วงฟื้นฟูผิว ควรทานอาหารที่มีส่วนช่วยฟื้นฟูผิวให้มากๆ แนะนำให้ทานผักผลไม้สีเหลืองและสีส้ม เพราะมีสารเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิว ไม่ว่าจะเป็นฟักทองหรือข้าวโพด และในส่วนของผักผลไม้สีแดงก็ให้สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ไม่ว่าจะเป็นแอปเปิ้ล หรือมะเขือเทศ

เห็นไหมละคะว่าการฟื้นฟูผิวหลังตากแดดเป็นเวลานานนั้นไม่ได้มีวิธีหรือขั้นตอนที่ยุ่งยาก เพียงแต่ต้องอาศัยความสม่ำเสมอในการดูแลผิวเท่านั้นเอง ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารที่ช่วยฟื้นฟูผิว หรือแม้แต่การหมั่นทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านก็ตาม

 

สนับสนุนเนื้อหา
sanook.com