ข่าวสตรี » ทำยังไงให้ตื่นขึ้นมาแล้วสวย เคล็ดลับดีๆ ที่ควรทำก่อนนอน

ทำยังไงให้ตื่นขึ้นมาแล้วสวย เคล็ดลับดีๆ ที่ควรทำก่อนนอน

11 ตุลาคม 2017
19   0

“กระจกวิเศษใครหนอช่างงามเลิศในปฐพี” …

จะใครซะอีก ก็ตัวฉันนี่ไง… อิอิ เรื่องแบบนี้ใช่ว่าจะเกิดขึ้นไม่ได้จริง ขอเพียงแค่สาวๆ รู้จักการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการบำรุงผิวพรรณ รู้จักออกกำลังกาย รักษาสุขภาพให้แข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์ เรื่องพวกนี้เบสิคจะตาย แต่ถึงจะเป็นเร่องที่ใครๆ ก็รู้ ใครๆ สามารถทำตามได้ แต่ก็มีหลายคนที่ละเลย แล้วก็บอกว่าไม่มีเวลาบ้างล่ะ งานยุ่งบ้างล่ะ พูดไปพูดมาสุดท้ายปัญหาก็อยู่ที่เวลา ที่เราไม่รู้จักใช้ให้คุ้มค่ามากที่สุด แน่นอนว่าเราอาจจะมีภาระหน้าที่ในการทำงานมาก แต่ถึงอย่างไรก็ตาม การแบ่งเวลาเพื่อดูแลตัวเองก็เป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนหลับพักผ่อน เพราะร่างกายของเราจะได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ตื่นเช้าขึ้นมาจะได้หน้าตาสดใส ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หน้าเด็ก และดูสวยขึ้นถ้าได้นอนอย่างเต็มอิ่มจริงๆ

วันนี้ จะเอาเคล็ดลับดีๆ สำหรับคนที่อยากตื่นมาแล้วสวยมาฝากกัน เพราะไหนๆ เราก็ใช้เวลานอนตั้งหลายชั่วโมง ทำไมไม่เอาเวลานั้นมาใช้ให้เกิดประโยชน์แบบสูงสุดล่ะ จะต้องทำยังไงบ้างไปดูกันเลย

เท้านุ่ม
ช่วงเวลากลางคืนเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการคืนความชุ่มชื่นสู่ผิวเท้า คนที่บอกว่าเท้าด้าน ส้นเท้าแตก ขอบอกเลยว่าต้องใช้เคล็ดลับนี้ด่วน ด้วยการใช้วาสลีน โลชั่น หรือว่าน้ำมันมะกอก มาทาแล้วนวดที่เท้า จากนั้นให้สวมถุงเท้าทับลงไป จากนั้นก็นอนหลับไปได้เลย ตื่นเช้าขึ้นมาจะรู้สึกว่าเท้านุ่มนิ่ม ไม่ต้องไปพึ่งร้านเสริมสวย หรือครีมราคาแพงเลย

ปากเนียนนุ่มไม่แห้งแตก
ถ้าอยากตื่นมามีริบฝีปากเนียนนุ่มน่าจุ๊บ ก่อนนอนแนะนำให้ทาลิปมัน หรือ ลิปบาล์มไว้ที่ปากก่อนนะ อาจจะทาเลยๆ มาให้ถึงมุมปากด้วย เผื่อว่ามุมปากจะแห้งด้วย เท่านี้ก็ไม่ต้องกลัวปัญหาตากแห้ง ปากแตกระหว่างวันแล้ว

ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่น
หลังจากที่ล้างเครื่องสำอาง อาบน้ำชำระร่างกาย เอาสิ่งสกปรกออกไปหมดแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะเติมความชุ่มชื่นกลับสู่ผิว ด้วยการทามอยเจอไรเซอร์ หรือครีมบำรุงผิว ทั้งที่ผิวกาย และผิวหน้าตามขั้นตอน ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง ในช่วงที่ร่างกายภายในได้รับการซ่อมแซมแล้ว ภายนอกก็ควรได้รับการดูแลเช่นกัน เพื่อผิวพรรณที่เปล่งประกาย ทั้งภายนอกและภายใน ดูสวนใสสมบูรณ์แบบสุดๆ

บำรุงให้เล็บแข็งแรง
หลายคนอาจลืมความสำคัญของเล็บไป และคิดว่าการปล่อยเล็บทิ้งไว้เฉยๆ ก็เพียงพอ แต่ที่จริงแล้วเล็บของเราก็ต้องการความเอาใจใส่ดูแล เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ในร่างกาย ตัดเล็บให้เรียบร้อย ไม่ให้มีความแหลมคม เพื่อที่ว่าตอนกลางคืนจะได้ไม่เผลอมาข่วนตัวเองเข้า จากนั้นให้ทาครีมบำรุงเล็บเพื่อทำให้เล็บแข็งแรง และเป็นการบำรุงผิวหนังรอบๆ เล็บด้วย

บำรุงขนตา และขนคิ้ว
คิดว่าคงมีน้อยคนที่คิดถึงเรื่องขนตา และขนคิ้ว แต่ถ้ามีใครที่เผลอกันคิ้ว และต้องเสียขนตาไปเพราะอุบัติเหตุในตอนแต่งหน้า อาจจะไม่คิดแบบนั้น ลองไปหาผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงคิ้ว และขนตามานะ เพราะมันจะช่วยให้คิ้วและขนตาแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นด้วย

บำรุงผมให้สวยเงางาม และแข็งแรง
การบำรุงผมเพื่อผมที่สวยเงางาม แถมยังทำให้นอนหลับได้ดีก็คือการใช้น้ำมันอุ่น นวดที่ศีรษะก่อนนอน แต่วิธีนี้ใช่ว่าจะใช้ได้ผลกับทุกคน โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องผมมัน ขอให้ข้ามตรงนี้ไป การดูแลผมก็คือพยายามอย่าใช้ไดร์เป่าผมร้อนๆ เป่าผมให้แห้ง ถ้ามีเวลาก็ปล่อยให้มันแห้งเองตามธรรมชาติ หรือไม่ก็เป่าโดยใช้พัดลม หรือไดร์แบบที่ไม่ร้อนแทน

ป้องกันผมแตกปลาย
ถ้ากลัวว่าผมจะแห้งแตกปลาย ก็อย่าลืมใส่เซรั่มบำรุง ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี ที่ส่วนปลายผม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ไม่ให้ผมแตกปลาย แห้งเสีย

บำรุงดวงตาให้เนียนนุ่ม
ครีมบำรุงรอบดวงตา ก็เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีอายุมากขึ้น จะมีริ้วรอยรอบดวงตาเกิดขึ้นมาทีละนิด การทาอายครีมและเซรั่มบำรุง จะช่วยให้ผิวบริเวณนั้นชุ่มชื้น มีน้ำมีนวล ไม่แห้งจนเห็นริ้วรอยอย่างเด่นชัด

มีมือที่เนียนนุ่มน่าสัมผัส
คนที่อยากมีมือที่นุ่มเนียน นุ่มลื่นน่าสัมผัส ก่อนนอนก็อย่าลืมทาครีมทามือด้วย คนที่ไม่มีครีมทามือก็สามารถใช้โลชั่นทาตัวแบบธรรมดานี่ล่ะ ในการทาเป็นครีมบำรุงแทน หรือถ้าเป็นคนผิวมือด้าน ก็ให้ใช้สครับที่มีส่วนผสมของน้ำมันมะกอก ช่วยขัดเซลล์ผิวที่แห้งเสียให้หลุดออกไปก่อน จากนั้นจึงลงครีมที่ฝ่ามือ ถ้าให้ดีก็ควรใส่ถุงมือด้วย ตื่นขึ้นมาจะพบว่ามือของเราเนียนนุ่มน่าสัมผัสมาก

เลือกหมอนที่ทำจากผ้าซาติน
เหตุผลที่ต้องเป็นผ้าซาติน ก็เพราะเส้นผมของเราเมื่อเสียดสีกับหมอนจะไม่ถูกทำร้ายมากเหมือนกับผ้าชนิดอื่น เป็นการปกป้องดูแลเส้นผมอีกทางหนึ่ง และที่สำคัญ การนอนบนหมอนที่มีผ้านุ่มลื่น จะช่วยไม่ให้เราตื่นขึ้นมาพร้อมกับรอยปลอกหมอน เพราะถ้าเป็นแบบนี้ประจำ ก็ยิ่งทำให้เกิดเป็นริ้วรอยตีนกาได้เหมือนกัน

 

 

สนับสนุนเนื้อหา
lady108.com

ปิดโหมดสีเทา